ποιοι ειμαστε
[Ένα σύντομο κείμενο για εσάς]

Personal Training
Στο γυμναστήριό μας, το personal training είναι η απόλυτη λύση για όσους επιθυμούν εξατομικευμένη καθοδήγηση και γρήγορα αποτελέσματα. Οι έμπειροι προσωπικοί μας γυμναστές δημιουργούν ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τους στόχους, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τυχόν περιορισμούς σας.
Είτε στοχεύετε στην απώλεια βάρους, την αύξηση μυϊκής μάζας, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή την αποκατάσταση από τραυματισμό, οι personal trainers μας είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν σε κάθε βήμα του ταξιδιού σας προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
- Αρχική αξιολόγηση και καθορισμό στόχων
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης
- Συμβουλές διατροφής
- Συνεχή παρακολούθηση και προσαρμογή του προγράμματος
- Τεχνικές σωστής εκτέλεσης ασκήσεων
- Κίνητρο και υποστήριξη
ομαδικα προγραμματα
Cardio
Δευτέρα 16:00-17:00
Τετάρτη 17:00-18:00
Παρασκευή 18:00-19:00
Yoga
Τρίτη 17:00-18:00
Πέμπτη 19:00-20:00
Body Pump
Δευτέρα 17:00-18:00
Τετάρτη 14:00-15:00
Παρασκευή 17:00-18:00
Zumba
Τρίτη 18:00-19:00
Πέμπτη 15:00-16:00
Aerobics
Δευτέρα 10:00-11:00
Τρίτη 12:00-13:00
Πέμπτη 16:00-17:00
Step Aerobics
Τετάρτη 11:00-12:00
Παρασκευή 14:00-15:00
TRX
Τετάρτη 15:00-16:00
Παρασκευή 10:00-11:00
HIIT
Τρίτη 14:00-15:00
Πέμπτη 17:00-18:00
Cross Training
Δευτέρα 11:00-12:00
Τετάρτη 12:00-13:00
Παρασκευή 19:00-20:00

ετησια πακετα
Κλείστε Τώρα Ετήσιο Πακέτο και επωφεληθείτε της προσφοράς!
€250
Απλο γυμναστηριο
- Πρόσβαση σε όλα τα μηχανήματα και βάρη
- Πρόγραμμα ασκήσεων ανά 2 μήνες
- Υποστήριξη από γυμναστή
€350
Απλο γυμναστηριο & ομαδικα προγραμματα
- Πρόσβαση σε όλα τα μηχανήματα και βάρη
- Πρόσβαση σε όλα τα ομαδικά προγράμματα
- Πρόγραμμα ασκήσεων ανά 1 μήνα
- Λιπομέτρηση
- Υποστήριξη από γυμναστή
€550
personal training
- Personal Training 2 φορές/εβδομάδα
- Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Άσκησης
- Λιπομέτρηση
- Πρόγραμμα Διατροφής
- Ανάλυση εξέλιξης ανά 15 ημέρες
- Πρόσβαση σε όλα τα μηχανήματα και βάρη
το γυμναστηριο μασ



